肌荒れの原因は洗顔するときの温度にあるかも！？意外に知られていない洗顔にぴったりの温度とは

こんにちは！

みなさんは洗顔をするとき

冷たい水で洗いますか？

それともお湯で洗いますか？

今回は

意外に知られていない

洗顔をするときの

水の温度について

お教えします！

洗顔の適切な温度を

間違えてしまうと

本来必要な皮脂を

溶かしてしまったり

赤みが出る原因となります

しかし、この記事を読めば

潤いのある肌を手に入れ

この冬に負けない

肌になれます

逆に

この内容を知らなければ

肌荒れは続き、カサカサ肌

ニキビ肌は改善されません！

それでは早速ご紹介します

ズバリ！

洗顔の適切な温度は

ぬるま湯です！

正確には32度が適切な温度

だと言われています

それは

毛穴から分泌されている

皮脂が溶け始める温度が

32度前後だと

言われているからです

しかし

32度の水温をいちいち

測っていられませんよね！？

そんなあなたに！

32度とは手で水に触れても

熱くもなければ

冷たくもなく

顔につけるとちょっと

ひんやりする温度です

この温度での洗顔を

心がけましょう

この寒い冬は

温かいお湯で

洗いたいですよね！

長く続けるコツは

毎日お湯に浸かることです！

 

体をしっかりと温めれば

少し冷たい水でも

へっちゃらです！

さらに

お湯に浸かれば

疲れもとれますし

質の良い睡眠ができます！

まずは毎日

お湯に浸かるところから

始めてみてください！

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