肌荒れはスキンケアでは治らない！？肌荒れで最も大切なことは一番身近にあるものだった

肌荒れがスキンケアだけで

治ると思っていませんか？

ニキビをスキンケアだけで

治そうとするのは

虫歯を歯磨きで治すのと

同じくらい無理な話です

この話を聞いて実行すれば

• ニキビが減る
• 乾燥肌が解消される
• 食欲抑制

などの結果が

得られるはずです

肌のみにならず生活面

においても

メリットがあります

しかし、これを知らずに

スキンケアだけに頼ると

• なかなかニキビがなおらない
• 肌質が改善されない
• 治ってはまたニキビができてはの繰り返し

という

悲惨な結果に

なってしまいます

それでは早速紹介します

ズバリ！それは水です

は！？水かよ！

毎日飲んでるわ

と思われた方

一日どれくらい水を

飲んでいますか？

もしくは、水が大事なこと

ぐらいわかってるよ

という方も

一日２リットルの水分

をとることができていますか？

人間は体の

約６５パーセントが

水分でできています

ですので、

水分は本当に大切にです。

気温も下がり

寒くなってきたので

水分をあまりとらなくなって

しまいがちですが

意識して水を飲みましょう！

 ２リットルが難しい方は

１リットルから初めて

継続していきましょう

必ず肌に変化が起きます！

コツはこまめに必要な量を

飲むことです！

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